Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan Mata – Hallo sobat semuanya kembali lagi dengan lepaskacamata.com pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan Mata, mungkin sobat banyak yang belum tau tentang manfaat daun selada yang satu ini, yaitu untuk kesehatan mata, sebelum membahas tentang manfaat daun selada, mari kita bahas dahulu tentang asal-usul daun selada.

Selada atau lactuca sativa merupakan tanaman yang menjadi bagian dari keluarga Asteraceae. Daun selada paling sering digunakan untuk salad, sup, sandwich dan masih banyak lagi. Selain untuk digunakan untuk pelengkap makanan, salada juga digunakan untuk obat selama berabad-abad yang lalu. Lalu apakah manfaat dari daun selada.

Mengontrol Peradangan

Daun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu peradangan, didalam metode eksperimental ekstrak daun selada telah menunjukan kekuatan pengendali yang signifikan atas peradangan yang disebabkan oleh biocatalysts seperti lipoxygenase dan karagenan.

Melindungi Sel Neuron

Sobat tau apa itu sel neuron? Neuron adalah sel-sel otak yang membentuk koneksi fisik untuk membuat memori, Kematian neuron pada sambungan tertentu dapat mengakibatkan hilangnya memori dalam otak. Dalam beberapa kasus ekstrim, kematian neuronal signifikan dapat mengakibatkan timbulnya penyakit seperti Alzheimer. Ekstrak dari daun selada memiliki potensi untuk dapat digunakan sebagai obat untuk penyakit neurodegenerative.

Menurunkan Tingkat Kolesterol

Jika sobat mempunyai kadar kolesterol yang tinggi terutama LDL atau kolesterol jahat patut diwaspadai, karena dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke, dengan mengkonsumsi daun selada dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Mencegah Radikal Bebas

Penelitian menunjukan bahwa selada memiliki antioksidan yang bertindak sebagai penghambat radikal bebas yang menyebabkan sel-sel sehat menjadi sel kanker.

Baca Juga Cara Menghilangkan Mata Sembab

Kesehatan Mata

Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan Mata adalah dapat mencegah berbagai macam gangguan mata, Karena selada mengandung beta-karoten yang tinggi, yang dapat membuat mata sehat dan mencegah berbagai jenis gangguan pengelihatan, seperti diantaranya adalah membantu mencegah degenerasi makula dan juga dapat mencegah terjadinya katarak.

Kesehatan Kulit

Selada memiliki banyak vitamin seperti Vitamin A, Vitamin E, dan Vitamin C yang dapat membantu menyembuhkan masalah kulit akibat paparan sinar matahari, selain itu selada juga bermanfaat meningkatkan produksi kolagen yang menjaga kesehatan kulit.

Mencegah dan Mengobati Anemia

Selada mengandung zat besi yang membantu pasien anemia dalam mengatasi penyakit mereka. Zat besi membantu dalam meningkatkan produksi darah, transportasi nutrisi dan oksigen dalam tubuh.

Kesehatan Tulang

Selada kaya akan kalsium, nutrisi yang diperlukan untuk membuat tulang sehat, Sayur selada juga dapat membantu mencegah penyakit tulang.

Menigkatkan Kesehatan Jantung

Selada dapat membantu dalam mencegah dan menyembuhkan penyakit jantung karena selada memiliki nutrisi seperti kalium yang dapat mencegah kenaikan tekanan darah. Selain itu selada juga mengandung serat, yang membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah di jantung, mengandung Vitamin C yang merupakan vitamin yang baik bagi jantung, mengandung beta-karoten yang mencegah pengendapan plak di dalam hati, dan mengandung Vitamin K, yang mencegah aterosklerosis. Oleh karena itu, makan selada dapat meningkatkan kesehatan jantung sobat.

Mengatsi Penuaan Dini

Selada memiliki sifat anti-penuaan, yang membantu dalam mencegah dan menyembuhkan masalah yang disebabkan oleh penuaan dini, Selada kaya akan nutrisi yang dikenal sebagai zeaxanthin, yang merupakan nutrisi antioksidan.

Kesehatan Rambut

Selada memiliki nutrisi yang membantu dalam membuat rambut sehat. Mineral  yang ada dalam selada termasuk sulfur, silikon, fosfor sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut dan membantu mencegah rambut rontok.

Mau tau cara sembuh dari berbagai penyakit mata seperti minus, plus, glaukoma, floater, silinder, dan lainnya tanpa operasi dan dalam 30 hari sudah terasa hasilnya? KLIK DISINI.!

Walupun sangat bermanfaat tapi ternyata selada tidak cocok untuk semua orang, karena selada dapat menyebabkan nyeri di perut, Bahkan ternyata mengkombinasikan selada dan roti sangat buruk karena keduanya tinggi serat. Gas dapat terjebak dalam usus. Dimana hal ini akan menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan. Sebagian besar rasa sakit yang dirasakan adalah rasa nyeri.

Mungkin itu saja yang dapat kita bahas untuk hari ini tentang Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat untuk obat sekalian, sampai jumpa lagi.

 

You May Also Like

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: