Khasiat Bawang Putih dan Bawang Merah

Khasiat bawang putih bawang merah alami

Halo sobat lepaskacamata.com kali ini redaksi kami akan membahas tentang manfaat dari bawang puti dan bawang merah. Kalian tau nggak kedua rempah ini sering digunakan sebagai bahan campuran dalam memasak dan sangat mudah untuk didapatkan. Dibalik rasa yang agak gimana gitu ketika dimakan ternyata kedua rempah ini memiliki manfaat yang besar lho.. Yuk simak

Khasiat Bawang Putih Bawang Merah – Bawang Putih (Allium Sativum) Sudah sangat lama bawang putih dikenal sebagai obat ampuh, bumbu ini banyak sekali mengandung zat gizi dan fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Setiap 100 g bawang putih mengandung energi 112 kkal, protein 4.5g , lemak 0.2 g, karbohidrat 23.1 g, kalsium 42 mg, zat besi 1.0 g, fosfor 134 mg, thiamine 0.22 mg, dan asam askorbat 15 mg.

Khasiat bawang putih bawang merah

Penelitian Ilmiah menemukan khasiat bawang putih, rempah ini dapat menurunkan kolestrol serta mengurangi terjadinya pembekuan darah didalam pembuluh nadi jantung yang menyempit. Selain itu, bawang putih dapat mengurangu resiko kanker, meningkatkan sistim kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan dini, memperbaiki gangguan tekanan darah tinggi , mencegah rematik, dan mengurangi rasa sakit pada tulang. Ekstrak bawang putih mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melawan oksidasi dari serum lemak. Hasil riset menunjukkan kadar kolesterol LDL dapat diturunkan tanpa mengganggu kadar kolestrol HDL.

Khasiat Bawang Putih Bawang Merah untuk Tubuh . Bawang Merah (Allium Ascolonicum) menurut penelitian mengandung kalsium, forfor, zat besi, karbohiidrat , vitamin A, vitamin C, zat untuk melancarkan buang air kecil, buang air besar dan meningkatkan daya tahan tubuh. Setiap 100 g bawang merah mengandung energi 46 kkal, protein 1.5 g, lemak. 0.3 g , karbohidrat 9.2 g, kalsium 36 mg, fosfor 40 mg, besi 0,8 mh. thiamine 0.03 dan asam askorbat 2 mg.

Khasiat bawang putih bawang merah untuk tubuh

Bawang merah mengandung zat yang berfungsi sebagai antibiotik. Manfaat yang lainnya adalah meningkatkan vitalitas bagi laki laki dan zat jalokatein yang terkandung berfungsi membatasi kadar gula dalam darah, dan mengembangkan insulin, sangat baik bagi penderita diabetes. Penyakit penyakit yang dapat disembuhkan dengan bawang merah diantaranya, masuk angin, diare, cacingan, dan sembelit. Manfaat bawang merah juga mampu menyembuhkan lemah syahwat dan mengatasi radang prostat.

itulah Khasiat Bawang Putih Bawang Merah alami semoga bermanfaat 🙂

 

You May Also Like

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: